山药芦荟炖百合

材料:

用料原材料：山药50克，芦荟150克，百合50克，清水500克。调味料：冰糖20克。

做法:

1、 芦荟、山药去皮切条氽水，百合精选择瓣洗净待用。
2、取净锅上火，放入清水、山药、芦荟、百合、冰糖，大火烧开转小火炖15分钟即成。
功效
食用芦荟含有丰富的维生素，可护肤养颜。
百合有润肺止咳之功效，尤其对肺热、痰稠或无痰干咳有相当的功效。
山药味甘性平，不燥不腻，能健脾补肺、益气养阴、补脾益肾。
爱心提示
一般人群皆可食用。

自制芦荟芒果果冻

材料:

果冻粉50克，芦荟块，芒果

做法:

1. 果冻粉50克，用100克开水搅拌均匀，后再放入100克凉白开。
2.把在超市买的芦荟块放入一个个的果冻模具中，芒果切小块也放入模具中。
3.倒入预先调好的果冻水，放入冰箱2个小时以上就可能吃了。

薄荷芦荟果冻

材料:

芦荟果肉100公克，薄荷叶适量，吉利丁片15片，细砂糖100公克，水600公克

 

做法:

1.将水煮沸，加入薄荷叶浸泡1分钟，过滤备用。
2.吉利丁片用冰开水泡软、沥干备用。
3.将细砂糖加入作法1的薄荷茶中，用小火加热煮至砂糖完全溶解，再加入泡软的吉利丁煮融拌匀，趁热倒入牛奶纸盒中。
4.将芦荟果肉切成小丁，加入作法3的果冻液中，再放入冰箱冷藏定型，扣出后切成三角型即可。

芦荟苹果醋

材料:芦荟1片，苹果醋30cc，蜂蜜少许，冷开水180cc

做法:

1.芦荟洗净，取中段较厚实部份去皮，留下透明果肉部份，并将果肉切小块备用。

2. 苹果醋以冷开水稀释，加入蜂蜜搅拌均匀后，连同作法1的芦荟丁一起放入杯中即可。

排骨饭食谱

排骨饭：

材料：小排骨600克、腊肠1条、米1杯、葱1条、红辣椒1条、蒜碎200克、黑豆豉300克、
调味料： 太白粉、糖、鸡粉、白胡椒粉、盐、香
作法一：长米洗净泡水30分钟，再蒸约10分钟。蒜碎放入油锅油炸，取出，再放入豆豉油炸，关火，再倒入蒜酥，拌匀。
作法二：取开水100cc、酱油70cc、糖1大匙、鸡粉1茶匙，拌匀，做成调味酱油。
作法三：小排骨冲洗後擦乾，拌入1大匙太白粉。糖2茶匙、鸡粉1茶匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1茶匙，拌匀後再和小排骨混合拌匀。 加入辣椒丝、蒜酥豆豉2大匙、香油1大匙拌匀。
作法四：将小排骨和腊肠平舖在蒸好的白饭上，蒸10分钟。
作法五：洒上葱花，焖5秒钟再淋上调味酱油。
大家可试试哦。无意间在网上看到者到简易食谱。。

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